#pequenos nadas #1.08.2025

Vamos começar esta sexta: com FAQS sobre Saúde Mental, através das fontes da: 1. “Organização Mundial de Saúde” 2. “Ordem dos Psicólogos Portugueses” 3. “Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental” Não sem antes, começar pelo disclosure de lembrar as parcerias do Canal leveMENTE, que nos permitem, ser isentos e independentes, a saber: Com a KAI.ZEN OEIRAS – WELLNESS HUB DE OEIRAS, dê uma vista de olhos no site e redes sociais em kaizenoeiras.pt, com uma variedade de serviços clínicos e aulas diárias de pilates, yoga e dança. A segunda parceria é com os produtos de cortiça de excelência do PAULO THE CORK MAN. Visite o SITE e obtenha 20% de desconto, com o cupão promocional, ao colocar o nome “MORGADO” e fica agradavelmente satisfeito com a qualidade dos produtos. A terceira parceria é com o espaço terapêutico Positivamente, em Algés, onde pode encontrar diferentes abordagens na área da psicologia e do desenvolvimento humano. A quarta e última parceria, é com a ELLEPHANT, é uma marca portuguesa, que torna possível a mudança de pequenas atitudes diárias ao sensibilizar as pessoas para a mudança ecológica. Ecologia não é moda.. É atitude!!! O propósito é tão bonito que não poderia deixar de destacar que parte dos fundos são canalizados para manutenção dos elefantes do Jardim Zoológico de Lisboa. Vamos para o tema mais importante da semana: A saúde mental é um pilar essencial da nossa vida, impactando diretamente o nosso bem-estar físico, emocional, social e psicológico. Compreender as nuances do sofrimento, as ferramentas para a gestão emocional e os fatores que nos protegem ou colocam em risco é fundamental para uma vida mais equilibrada e um envelhecimento saudável e dinâmico. Vamos tentar dar respostas a perguntas que todos nós, volta e meia, vamos fazendo. SÃO PEQUENOS NADAS, construído com fontes credíveis e científicas, que ajudam a esclarecer e a desconstruir leveMENTE, com o propósito de ajudar, quem tem dúvidas sobre questões relacionadas com a saúde mental.