MEMORIE TRAUMATICHE, CERVELLO e EMDR | Con la psicoterapeuta Isabel Fernandez

🪽 È possibile davvero liberare il presente dalle paure e dai condizionamenti del passato? Con l’EMDR - una delle tecniche terapeutiche più studiate e riconosciute al mondo - sembra proprio di sì. - 👉🏼 Iscriviti al mio canale ⁨‪‪@essereserena‬ per contenuti su benessere mentale, emotivo e spirituale - 🎙️ Ne parliamo con Isabel Fernandez, psicoterapeuta e direttrice del Centro di Ricerca e Studi in Psico-Traumatologia di Milano, tra le maggiori esperte internazionali di EMDR. 💭 In questa intervista approfondiamo come questa tecnica, sfruttando il movimento degli occhi per riprodurre ciò che accade naturalmente durante il sonno REM, ci permetta di integrare ricordi emotivi. In questo modo possiamo finalmente liberarci dai blocchi, riscoprire sicurezza, libertà e… autenticità. - 💡 Quali temi trattiamo? Cos'è l'EMDR e perché è così efficace Come il cervello elabora o blocca i ricordi traumatici I meccanismi di difesa della mente e il loro ruolo In che modo l’EMDR aiuta a “digerire” le emozioni bloccate Per quali esperienze e difficoltà è utile questa terapia Il legame tra trauma, ansia, insicurezza e identità Cosa succede durante una seduta di EMDR Il potere trasformativo di accogliere ciò che fa male - 🎧 ASCOLTA IL MIO PODCAST • Spotify: https://open.spotify.com/show/0jEjkDX... • Amazon Music: https://music.amazon.com/es-co/podcas... • Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 📱SEGUI IL MIO PROGETTO • Instagram: / essereserena • TikTok: / essereserena • Blog e newsletter: https://essereserena.substack.com/ 🫂 SEGUI ISABEL • Il suo profilo: https://crsp.it/staff/isabel-fernandez/