یه ویدیو دلی "چرا باید برای خودت وقت بذاری؟"

یه سؤال ساده دارم ازت... آخرین باری که واقعاً فقط برای خودت وقت گذاشتی، کی بود؟ منظورم وقتی نیست که مجبور بودی کاری نکنی، یا یه تعطیلی تصادفی. منظورم یه زمانیه که خودت انتخاب کردی، فقط برای خودت باشی. فکر کن بهش... امروز قراره با هم درباره‌ی همین موضوع حرف بزنیم. اینکه چرا وقت گذاشتن برای خودمون اون‌قدر مهمه که اگه فراموشش کنیم، کم‌کم خودمون رو هم فراموش می‌کنیم. توی این ویدیو هم دلیلشو می‌گم، هم چندتا راهکار ساده که از همین امروز می‌تونی انجام بدی. پس تا آخرش با من بمون.