Проверь себя: 5 СИМПТОМОВ САМОЗВАНЦА

Пора признать: вы всё сделали правильно, добились многого, но внутри вместо радости — липкая тревога, что вы самозванка и вас скоро разоблачат. Почему любая похвала отскакивает от вас, как горох от стенки, а внутренний голос только и делает, что задирает планку? Что делать, если вы устали быть идеальной для всех, тянуть всё на себе и обесценивать любые свои победы? ▶︎ Бесплатный тест: узнайте, какой детский сценарий управляет вашей жизнью и куда утекает ваша энергия → https://nesovetchik.com/test?utm_sour... Психолог Юлия Егорушкина объясняет, почему постоянная самокритика — это не скромность, а защитная реакция психики на старую боль. Узнайте, почему совет «просто поверь в себя» только бесит, как перестать хлестать себя кнутом вины и научиться наконец выдыхать без оглядки на чужие ожидания. В этом видео разберем, откуда берется синдром самозванца, почему мы сами себя закапываем и как вернуть вкус к жизни. В этом видео вы узнаете: — Почему похвала вызывает тошноту и как мозг отторгает комплименты? — Какую из 5 масок самозванца вы носите каждый день? — Почему кнут самокритики больше не помогает, а только ломает? — Что на самом деле заставляет вас быть идеальной и пахать на износ? — Запомните датское слово из трёх букв которое за секунду снимает чувство вины. Если хотите наконец перестать грызть себя, выдохнуть и научиться радоваться жизни — смотрите видео до конца! 00:00 — Как вернуть себе ощущение успеха? 1:13 — Почему я чувствую себя неудачницей? 3:30 — Маска №1: Перфекционистка 4:00 — Маска №2: Супер-женщина 4:29 — Маска №3: Всё получается с первого раза 5:02 — Маска №4: Одиночка 5:25 — Маска №5: Вечный эксперт 6:44 — Причина №1: Синдром самозванца 7:30 — Причина №2: Травма отвержения 7:57 — Причина №3: Травма проявленности 8:26 — Причина №4: Травма покинутости 8:50 — Причина №5: Режим вечной активации 9:39 — Какой сделать первый шаг? 10:23 — Практика №1: «Я достаточно хорошая мама» 11:09 — Практика №2: Волшебное слово «пока» 11:24 — Практика №3: Датское слово из трёх букв «***» 11:50 — Шаг №1: Бесплатный когнитивный тест 12:25 — Шаг №2: Факт дня *признана в России экстремистской организацией и запрещена