Menu Saudável da Semana II 🍝 nutricionista Ana Lucas Rebelo

Podem marcar consulta de nutrição comigo, online ou presencial em Aveiro 🌿 https://www.analucasrebelo.com​/consultas https://pt.zappysoftware.com/m/analuc... Queres comer de forma saudável, organizada e sem perder horas na cozinha? Neste vídeo mostro-te um menu completo e equilibrado para uma semana e ensino-te a minha estratégia preferida: cozinhar um pouco mais hoje para cozinhar muito menos ao longo da semana. Este menu é perfeito para quem tem pouco tempo, quer comer melhor, ou simplesmente quer uma semana mais leve. Sou a Ana Lucas Rebelo, nutricionista, e o meu objetivo é ajudar-te a criar uma alimentação saudável, prática e possível — mesmo com uma vida corrida. Espero que gostes! 🌍 As minhas redes: https://www.analucasrebelo.com/consultas   / analucasrebelonutri     / analucasrebelo     / zestandthecity​   Disclaimer: o conteúdo deste vídeo não pretende substituir o aconselhamento, diagnóstico e/ou tratamento por um profissional médico ou nutricionista qualificado, nem se destina a diagnosticar ou tratar qualquer condição médica. Consulte o seu médico ou nutricionista antes de alterar a sua alimentação ou suplementação. Free Music for Videos 👉 Music by WABI SABI - snowflake - https://thmatc.co/?l=681DD60B Free Music for Videos 👉 Music by Donald XL Robertson - Peaceful Winds - https://thmatc.co/?l=FE43C952 Free Music for Videos 👉 Music by PhunkEase - Late Nite Snack - https://thmatc.co/?l=3C43DF65