中醫師徐澤昌博士-TVB《流行都巿》立秋強肺穴位及呼吸訓練法

二十四節氣中的「立秋」，標誌著秋天的到來，但此時天氣仍然炎熱，所以民間有「秋老虎」之稱。到了秋天，天氣變得乾燥，就會容易出現「燥邪」，當燥邪入侵人體，就會出現乾燥的症狀，如口乾、舌燥、咳嗽、大便乾結等現象。要預防燥邪襲體，就要增強體質，注意日常的生活習慣。今次註冊中醫師徐澤昌博士在TVB《流行都巿》中分享立秋的保健穴位、食療和強肺的呼吸訓練法，不妨一看。