中醫師徐澤昌博士-TVB《流行都巿》小心「運動陷阱」！做錯運動，可能比不做運動更損害健康！

不少人以為有做運動就等於擁有健康 ，其實是大錯特錯。運動是一門學問，如果運動的觀念或方法不正確，就會很容易掉入「 運動陷阱 」，使身體出現多方面的問題。臨床上發現，脫髮 、女士月經不調、關節痛 、 腰痛、失眠 、容易感冒 、鼻敏感 、腹痛、泄瀉等身體問題，都有可能跟做錯運動有關係。中醫師徐澤昌博士在TVB《流行都巿》中分享常見的「運動陷阱」以及避免中伏的方法。