Por que você come tanto quando está estressado?

Você já percebeu que, quando está estressado, a geladeira parece chamar o seu nome? Não é falta de força de vontade. O seu corpo funciona com um sistema de sobrevivência de milhares de anos, e ele não distingue um prazo apertado de um predador. Neste vídeo, você descobre por que o cortisol, a grelina e a leptina entram nessa história e como pesquisadores como Walter Cannon, Hans Selye, Elissa Epel e Mary Dallman ajudaram a entender esse padrão. Você vai ver por que a comida reconfortante parece tão certa no meio do caos e por que uma noite mal dormida também aumenta a fome. Se este vídeo fez sentido para você, deixe seu like, comente qual gatilho do dia a dia mais te faz comer e inscreva-se para os próximos episódios. #fome #estresse #psicologia #evolução #ciência #comportamento #cortisol #grelina #leptina #saúde #mente #corpo #curiosidades #antropologia #história #emoções #alimentação #sono #autoconhecimento #vídeoeducativo #curiosidades #science #antropologia #cartoon #curiosity #evolução #psicologia #ancestrais #ancientstory Tags por que como tanto quando estou estressado, estresse e comida, fome emocional, comer por ansiedade, cortisol e fome, grelina e leptina, Walter Cannon luta ou fuga, Hans Selye síndrome de adaptação, Elissa Epel estudo, Mary Dallman ratos, comida reconfortante, estresse crônico, sono e apetite, fome que não passa, beliscar o dia todo, psicologia da alimentação, evolução humana, antropologia, história da fome, hormônios e fome, estresse moderno, corpo e mente, ciência da fome, comportamento humano, psicologia, curiosidades científicas, educação científica, por que sinto fome à noite, fome sem fome