Осознанность чувств | Брат Фап Линь

Эта короткая медитация, доступная в бесплатном приложении Plum Village https://plumvillage.app/, предлагается братом Фап Линем. «Вдыхая, я понимаю, что я жив. Выдыхая, я чувствую радость бытия. Быть живым — это чудо. Прямо сейчас каждая клетка моего тела пульсирует энергией жизни. Иногда я погружаюсь в тревогу о будущем, сожаления о прошлом, свои планы на настоящее и забываю о том простом факте, что я жив». 🌤️ ------- Найдите больше похожих управляемых медитаций в бесплатном приложении Plum Village https://plumvillage.app/ Приятного просмотра! 🙏 Помогите нам добавить субтитры и перевести это видео: https://web.plumvillage.app/subs?yt=Q... #управляемаямедитация #осознанность #plumvillageapp