Como o individualismo te impede de crescer

Vivemos em uma cultura que exalta o “ser independente”, o “dar conta sozinho” e o “vencer por mérito próprio”. Mas esse ideal de individualismo tem um custo emocional alto: ele nos afasta uns dos outros, reduz nossa capacidade de lidar com frustrações e torna a regulação emocional cada vez mais difícil. Neste vídeo, conversamos sobre como o individualismo (em contraste com o coletivismo) influencia diretamente nossa saúde emocional e nossas relações. Falo sobre como essa visão de mundo nos faz acreditar que precisamos estar sempre bem, produtivos e suficientes, quando, na verdade, somos seres essencialmente interdependentes. Também mostro caminhos possíveis para cultivar uma perspectiva mais coletivista, mesmo em uma cultura individualista, aprendendo a buscar apoio, partilhar vulnerabilidades e construir vínculos que nos sustentam emocionalmente. Se você sente que precisa estar sempre no controle, forte ou “bem resolvido”, talvez este vídeo te ajude a enxergar o quanto isso não é fraqueza; é humanidade. Link do livro: https://amzn.to/485xV2z