Методы накопления - Отдых-пауза

Метод «отдых-пауза» позволяет добиться того же эффекта, что и многоповторные подходы, но с использованием нескольких подходов с меньшим количеством повторений и короткими перерывами. Если вы предпочитаете подходы с меньшим количеством повторений, этот метод для вас. Это любимый метод накопления Криса, и вы услышите, как он объяснит, почему. Узнать больше о наших программах: https://thibarmy.com/training-program/ БЛОГ THIBARMY: https://thibarmy.com/blog/ ФОРУМ THIBARMY для любых вопросов: https://thibarmy.com/forum/general-fo... Предстоящие международные семинары: https://thibarmy.com/international-se... Подписывайтесь на нас | Instagram: Thibarmy - @thibarmy Всё остальное ЗДЕСЬ https://www.thibarmy.com