MEDYTACJA, KTÓRA STAWIA NA NOGI | Wstań. Idź. Żyj. Klaudia Pingot.

Cześć Qmple! To medytacja, kiedy trzeba przypomnieć sobie, że wciąż jest w Tobie życie. Kiedy nie masz siły. Kiedy utknęłaś, czy gdy w życiu za długo było ":ciemno". Wtedy też, gdy głowa mówi „nie dam rady”, ale gdzieś głęboko pod tym wszystkim wiesz, że trzeba wstać, bo życie woła. Ta medytacja to sztos! Wspaniała kompozycja niosąca - Mariusz Drozdowski, moje słowa i wykonanie. Załóż słuchawki. Wstań. Idź. Możesz zabrać tę medytację na szybki marsz, spacer, trening albo włączyć ją wtedy, gdy najbardziej potrzebujesz podnieść się z miejsca i zrobić jeden kolejny krok. Nie musisz dziś wiedzieć, dokąd prowadzi cała droga. Czasami wystarczy odzyskać kontakt z ciałem, oddechem i tym miejscem w sobie, które nadal chce żyć. W tej medytacji usłyszysz między innymi: „Nie ma drogi, której nie mogę przejść. Nie ma nocy, której nie mogę przetrwać. Nie ma upadku, z którego nie mogę powstać”. I moje ukochane: Nie muszę widzieć całej przyszłości. Wystarczy, że wykonam ten jeden krok/ Jeśli ta medytacja spotkała Cię dokładnie w takim momencie, w jakim była Ci potrzebna, zostaw po sobie ślad w komentarzu. Napisz tylko jedno słowo: IDĘ. Może ktoś przeczyta je właśnie wtedy, kiedy sam będzie potrzebował zrobić swój kolejny krok. 🎧 Najlepiej słuchać w słuchawkach. 🚶 Możesz korzystać z medytacji podczas marszu lub spaceru zawsze wybierając bezpieczne miejsce i zachowując kontakt z otoczeniem. Klauia #medytacja #medytacjaprowadzona #motywacja #wewnętrznasiła #rozwojosobisty #KlaudiaPingot