Йога на стуле: работа с плечами

Занятие направлено на снятие дискомфорта в плечах и увеличение амплитуды движений. Как всегда, выполняйте только то, что вам комфортно. Мы настоятельно рекомендуем при начале занятий новым видом упражнений проконсультироваться с вашим лечащим врачом или представителем системы здравоохранения. Йога Y4P адаптирована для людей, страдающих хронической болью, движения являются лишь рекомендацией. Участвуя в онлайн-занятиях, вы делаете это на свой страх и риск и соглашаетесь нести полную ответственность за любые риски или травмы. #йоганакресле #йогадляздоровья #йогадляболи