Тренировка на лестнице-бочке для начинающих — 6-минутная тренировка по пилатесу

Лорейн демонстрирует серию упражнений для начинающих на тренажере «Лестница-бочка». Эту тренировку выполняют инструкторы Mbodies на тренажере Align-Pilates «Лестница-бочка». Следуйте инструкциям в этом видео, чтобы обрести уверенность в работе на тренажере «Лестница-бочка», будь то преподавание или самостоятельная практика. Отлично подходит для начинающих, желающих освоить основы и технику. Присоединяйтесь к нам каждую среду, чтобы увидеть больше упражнений, нажмите кнопку уведомлений, чтобы получать оповещения о новых видео, и поставьте лайк или оставьте комментарий! Пилатес-бочка Ladder Barrel RC в собранном виде: https://align-pilates.com/products/ch... Пилатес-бочка Ladder Barrel RC в разобранном виде: https://align-pilates.com/products/ch... Озвучивает Лорейн Прокопиу: Лорейн получила квалификацию физиотерапевта в 1995 году и заинтересовалась пилатесом во время прохождения курса повышения квалификации по балансу мышц. Лорейн является членом Королевского общества физиотерапевтов (CSP) и инструктором продвинутого уровня 3 в Реестре профессионалов в области физических упражнений (REPs). Она также имеет степень магистра наук в области прикладных наук о человеке. Лорейн 16 лет проработала в Национальной службе здравоохранения (NHS) амбулаторным физиотерапевтом. Помимо преподавания в Mbodies Training Academy, Лорейн теперь также занимается частной практикой, сочетая физиотерапию и пилатес. Это упражнение преподается в рамках программы обучения инструкторов Mbodies Reformer. Для получения дополнительной информации обращайтесь: info@mbodiesacademy.com www.mbodiesacademy.com +44 (0)1993 883449 Подписывайтесь на нас: Instagram:   / align_pilates_hq   Facebook:   / alignpilateshq   Twitter:   / alignpilates_hq   Веб-сайт: https://align-pilates.com/