Комплекс упражнений сидя для улучшения ходьбы при болезни Паркинсона

Присоединяйтесь к Лорен Льюис, инструктору программы Power for Parkinson's, на этой увлекательной и эффективной тренировке для людей с болезнью Паркинсона. Сегодняшнее занятие будет направлено в первую очередь на уменьшение шаркающей походки и улучшение движений. Как обычно, мы также будем работать над силой голоса, используя голосовые пары в каждом упражнении, и над амплитудой движений, используя преувеличенные движения. Вам не понадобятся никакие приспособления, кроме прочного стула и воды рядом. Сегодняшняя песня — это версия Higher Ground (оригинал Стиви Уандера) от Playing for Change.    • Higher Ground (Stevie Wonder) | Playing Fo...   Спасибо, что вы являетесь частью семьи PFP! Первоначально транслировалось 12 августа 2025 г. 0:00 Вступление 1:38 Первое упражнение и разминка 3:12 Когнитивное испытание 5:39 Использование противоположностей 11:00 Подъем ног 13:40 Радужные ноги 20:40 Полная последовательность движений и криков 25:14 Заминка © 2026 Power for Parkinson's®. Все права защищены. ❗ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ❗ Упражнения, показанные в этом видео, выполняются на ваш собственный риск. Пожалуйста, ставьте видео на паузу между упражнениями, если вам кажется, что упражнение выполняется слишком быстро. Мы рекомендуем никогда не заниматься в одиночку. Power for Parkinson's не несет ответственности за любые травмы или осложнения, которые могут возникнуть в результате использования этого материала. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы упражнений. ⭐НАША МИССИЯ⭐ Организация Power for Parkinsons предоставляет бесплатные фитнес-классы и возможности для общения людям с болезнью Паркинсона и их партнерам по уходу в Остине, штат Техас, и по всему миру благодаря нашим бесплатным занятиям, ориентированным на симптомы, на YouTube! Наша миссия — вовлекать людей с болезнью Паркинсона в регулярные физические упражнения, чтобы замедлить или даже обратить вспять последствия болезни Паркинсона, улучшить их общее самочувствие, предоставить возможности для общения и помочь предотвратить депрессию и изоляцию, которые часто сопровождают это заболевание. 🗞️ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ🗞️ https://mailchi.mp/powerforparkinsons... 👥ПРИСОЕДИТЕСЬ К НАШЕЙ ПРОГРАММЕ УЧАСТНИКОВ👥 Поддержите Power for Parkinson's и получите особые привилегии, подписавшись на нашу программу участия! Участники получают доступ к скидкам, уникальным эмодзи PFP, опросам участников и другим преимуществам. Чтобы присоединиться, перейдите по этой ссылке:    / @powerforparkinsons   🌷ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ🌷 https://www.powerforparkinsons.org/do... 💙УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О POWER FOR PARKINSON'S💙 https://www.powerforparkinsons.org 👕 КУПИТЕ ФУТБОЛКУ POWER FOR PARKINSON'S👕 https://www.powerforparkinsons.org/sh... ⚽ КУПИТЕ МЯЧ POWER FOR PARKINSON'S ⚽ https://www.powerforparkinsons.org/sh...