Ortopeda mówi: endoproteza biodra. Czy ćwiczenia mają jeszcze sens?

Czy skierowanie na endoprotezę biodra oznacza, że ćwiczenia nie mają już sensu? To pytanie bardzo często słyszę od pacjentów. Zwężona szpara stawowa, zmiany zwyrodnieniowe, ból i w końcu informacja: „Tutaj już nic się nie da zrobić. Pozostaje endoproteza”. Ale czy rzeczywiście sam obraz stawu przesądza o tym, co jeszcze można osiągnąć poprzez ruch? W tym krótkim filmie opowiadam historię drwala i piły mechanicznej. To prosta metafora, która bardzo dobrze pokazuje, dlaczego samo wykonywanie ćwiczeń nie zawsze przynosi oczekiwany efekt. Nie wystarczy znać ćwiczenie. Trzeba jeszcze wiedzieć, "po co je wykonujemy, jak je wykonać i jak właściwie wykorzystać możliwości własnego ciała". Ćwiczenia nie zastąpią endoprotezy w każdej sytuacji. Mogą jednak być ważnym elementem postępowania zachowawczego, a ich sens należy oceniać indywidualnie — na podstawie nie tylko zdjęcia RTG, ale również bólu, zakresu ruchu i przede wszystkim funkcji. 📩 Jeśli chcesz pracować w sposób uporządkowany, zapisz się do mojego „Dziennika Światła Życia i Zdrowia”. Wysyłam 1–3 maile tygodniowo: – jak odbudowywać kolana, biodra i kręgosłup – jak zmniejszać napięcie – jak ćwiczyć bez presji 👉 https://zapisy-na-newsletter-fb.grweb... To nie jest szybka metoda. To praktyka ruchu. "Ruch jest w stanie zastąpić każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu." Janusz Danielczyk Fizjoterapeuta z pasją #biodro #endoproteza #fizjoterapia #ćwiczenia #zwyrodnieniebiodra