7 простых и быстрых рецептов завтрака с низким содержанием FODMAP (список хлеба с низким содержан...

Начинаете низко-FODMAP диету и не знаете, что съесть на завтрак? Предлагаю 7 простых и быстрых идей для низко-FODMAP завтраков, включая блины и полный список хлеба! Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить мои следующие видео с идеями для низко-FODMAP блюд! ++ Ресурсы: [РЕДАКТИРОВАНО: июль 2023]: Поскольку Университет Монаша постоянно тестирует всё больше продуктов, актуальная информация может меняться. Лучший способ получить актуальную информацию о продуктах с низким содержанием FODMAP и их количестве — установить приложение Monash — официальный ресурс. ++ Заходите поздороваться! Instagram:   / jessicaxviana   ++ Где я беру музыку: Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/referra... (30-дневный бесплатный пробный период) ++ Временные метки: 0:00 Вступление 0:19 Хлеб с низким содержанием жиров (Fodmap) 0:54 Тост с джемом и яйцом (с рецептом домашнего джема!) 1:56 Тост с копчёным лососем 2:20 Яйцо на тосте 2:48 Арахисовое масло и банан на тосте 3:08 Список продуктов с низким содержанием жиров (Fodmap) 3:18 Овсянка с ягодами 4:02 Овсянка с арахисовым маслом и бананом 4:23 Протеиновые блинчики (ура!!) 5:17 Заключение ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. Дополнительная плата с вас не взимается! Спасибо за поддержку моего канала! Джессика Виана #ДжессикаВиана #LowFodmap #LowFodmapDiet #LowFodmapRecipes #BreakfastRecipes