Белковые завтраки (готовим заранее, растительные)

Спасибо Wildgrain за спонсорство. Посетите https://wildgrain.com/nisha и используйте код NISHA при оформлении заказа, чтобы получить скидку 30 долларов на вашу первую коробку, а также бесплатные круассаны на всю жизнь! ------------------------------------------------ Получите рецепты в этом бесплатном руководстве для печати! https://newsletter.rainbowplantlife.c... Планировщик питания, который я использую: https://rainbowplantlife.com/mealplan... -------------------------------------------------- 👩🏽‍🍳 МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА: https://rainbowplantlife.com/bigvegan... Узнайте, как освоить веганскую кухню, из этой всеобъемлющей 600-страничной «библии веганских вкусов». Бестселлер New York Times, номинант на премию Джеймса Берда и лучшая книга года по версии Amazon. -------------------------------------------------- В ЭТОМ ВИДЕО Контейнеры для хранения продуктов: https://amzn.to/4w94EhF Стеклянные банки: https://amzn.to/3SJjjSc Кухонный комбайн: https://amzn.to/38L8Aub 🔪 НЕОБХОДИМЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ МОЕЙ КУХНИ Большая разделочная доска: https://amzn.to/3spsW60 Сковорода из нержавеющей стали Made In: https://madeincookware.pxf.io/Oe3X9z Профессиональный блендер Vitamix: https://go.shopmy.us/p-58501901 Контейнер Vitamix объемом 32 унции: https://go.shopmy.us/p-58502203 Чугунная сковорода Staub: https://go.shopmy.us/p-58502384 Цифровые весы: https://amzn.to/48IXPZJ Противни: https://amzn.to/4d9NmbD -------------------------------------------------- 🔑 КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ 00:00 Введение 00:16 Высокобелковая шоколадная овсянка на ночь 03:58 Тост с размятыми эдамаме 07:16 Яичница из тофу с ближневосточными специями