Et si vous n'étiez pas votre symptôme ?

« Je suis anxieux. » « Je suis dépressif. » « Je suis comme ça. » Et si c’était cette phrase-là qu’une thérapie devait défaire ? Beaucoup de personnes finissent par se confondre avec ce dont elles souffrent. Le symptôme devient une identité, le diagnostic une carte de visite. Dans cette vidéo, je me demande si le vrai but d’une thérapie ne serait pas d’aider quelqu’un à se désidentifier de ce qui le fait souffrir. Je reviens aussi sur une attente très répandue : que le psy explique, interprète, trouve le sens caché. Comprendre pourquoi on va mal, est-ce que ça suffit pour aller mieux ? Est-ce même nécessaire ? Autre question qui fâche : le changement dépend-il seulement du patient ? Quand une thérapie échoue, on entend souvent qu’il « n’était pas prêt ». C’est parfois vrai. C’est parfois une façon commode d’oublier la part du thérapeute. Et au bout du compte, qu’est-ce qui soigne ? La méthode, l’outil, ou la relation qui se construit entre deux personnes assises dans une même pièce ? Que vous soyez en thérapie, que vous hésitiez à en commencer une ou que vous accompagniez vous-même des patients, ces questions vous concernent directement. CHAPITRES 00:00 Le but de la thérapie, est-ce la désidentification ? 05:00 L’interprétation est-elle nécessaire en thérapie ? 09:04 Le changement dépend-il uniquement de l’individu ? 10:55 L’essentiel de la thérapie, n’est-il pas une question de relation ? POUR ALLER PLUS LOIN ➡️ Se former : https://wayinside.fr ➡️ Mon site : https://poupard.fr Dr Guillaume Poupard, docteur en psychopathologie, créateur de la Thérapie Solutionniste Expérientielle (TSE®) et de la thérapie MOSAIC. Hypnose, thérapie brève, états du moi, approche humaniste et transpersonnelle. ➡️ Me suivre sur les réseaux sociaux Instagram :   / poupard_guillaume   Facebook :   / drguillaumepoupard   LinkedIn :   / gpoupard   #psychothérapie #thérapeute #guérison #formation #therapiebreve