【100歳までボケない！神食材⑥毒出し食材⑦】最新版長寿脳戦略について現役医師がわかりやすく解説します

認知症は脳の細胞の老化が原因です。認知症の原因最多のアルツハイマー型認知症を回避する最重要因子は毎日の食習慣です。6つの神食材と7つの毒出し食材を積極的に摂取して脳の健康寿命をのばしていきましょう。 クリニック勤務医🏥😆💪🏼👤🥼 🌻身体は毎日の食事で作られる。 100歳まで自分の脚で歩ける身体維持の為の科学・医学的根拠のある食事🍽・運動🚶🏻・睡眠🛌・メンタル✨に関する情報を毎日発信中📝💡 まだまだ、動画の構成などが未熟なので、色々コメント頂けると幸いです。 ◆チャンネル登録はこちら    / @ひまわり健康チャンネル   @ひまわり健康チャンネル ​ ◆Twitter：ひまわり広場