HIIT-тренировка на все тело (500 калорий) + упражнения на пресс — без оборудования

Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) для сжигания до 500 калорий и похудения в домашних условиях. Упражнения без оборудования для быстрого достижения идеальной фигуры. После этой интенсивной тренировки вас ждет испытание для пресса! Попробуйте, если хотите получить подтянутый и рельефный пресс. ⦿ Сжигание калорий: 300 - 550 ⦿ Частота: выполняйте тренировку 3 раза в неделю 📱 - Фитнес-приложения Lumowell для Android: https://play.google.com/store/apps/de... 📱 - Фитнес-приложения Lumowell для iOS: https://itunes.apple.com/us/developer... ❤ - Подпишитесь на канал, чтобы получать больше видео: https://www.youtube.com/c/Lumowell?su... 😄 - Футболки Lumowell: http://shop.spreadshirt.com/lumowell/ 😄 - Facebook:   / lumowell   Проконсультируйтесь с врачом перед началом этих упражнений. Lumowell Fitness - Ego360 - W430