Что изменится в тренировках? ИИ, высота 3500 м, лактат в гелях и кетоны

ТГ канал Сурена https://t.me/surencoach 🔬 Лаборатории Trisystems Узнайте свои реальные тренировочные зоны, особенности метаболизма и на каких интенсивностях ваш организм использует жиры и углеводы. https://trisystems.ru/laboratory?utm_... 📈 Платформа Trisystems Персонализированные тренировки по триатлону, аналитика и сопровождение на основе ваших данных. https://trisystems.ru/?utm_source=you... О чем сейчас спорит весь спортивный мир? Гели с лактатом, искусственный интеллект в тренировках, новые данные о лимитах усвоения углеводов и подготовка в среднегорье, разбираем самые обсуждаемые темы спортивной науки и практики, которые уже используют сильнейшие спортсмены мира. ТАЙМКОДЫ 00:00 Введение 03:03 Лимит усвоения углеводов 07:27 Гели с лактатом 13:13 Кетоны 14:04 Датчик Tymewear 22:03 Австралийская система 24:47 Искусственный интеллект в спорте 31:04 Сборы в высокогорье #trisystems #триатлон #велоспорт #бег