JEDU NA MISTROVSTVÍ EVROPY? TAKHLE VYPADÁ MOJE PŘÍPRAVA | The Tapes EP. 121

Tak joo. Dlouho očekávaná epizoda je tady! A pevně věřím, že bude zajímavá i přínosná úplně pro každého, ať už má ke sportu blízko a nebo ne. Zkusím vám maličko přiblížit, co to pro mě znamená příprava na obrovské závody. Na takové, které jsem si ani ve snu nemyslela, že by mi někdy mohly vyjít. Že to není jen o tréninku, ale o obrovských pilířích, které je potřeba stavět. O výživě, regeneraci, mých tipech, dopingu, zraněních, o tom, s čím nejvíc bojuji, ale taky o spoustě věcech pod pokličkou a interních myšlenkách, co mi to někdy nedělají lehké 😌 ___ Staň se součástí The Tapes komunity a odebírej pravidelně bonusový obsah na https://herohero.co/thetapes, kde najdeš i bonus k této epizodě, ve kterém se podíváme na to, jak se dá vůbec do české reprezentace dostat a jak se to povedlo mě (otázka, co vás asi nejvíc zajímala). Prozradím vám víc i o tom, jak přípravu balancuji s osobním životem a jak moc je pro mě důležitá podpora partnera. No a v neposlední řadě i update o tom, jak je na tom moje nominace 🇨🇿🤫 Nezapomeňte sledovat mě i The Tapes na Instagramu!   / thetapespodcast     / luciemin   __ Nakupuj na Gymbeam se slevou s kódem "lucie5" ❗️ https://gymbeam.cz Footshop sleva 15 % s kódem "LUCIEMIN15" 👟 https://www.footshop.cz/cs/zeny Sleduj můj TikTok:   / lucieminarova   __ Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡ PŘIPOJTE SE KE MNĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY: ～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon   / ​​​​​     / jedunavykon   ～ WEB - https://luciemin.com​​​​​ https://jedunavykon.cz​​​​​