茶饮：灵芝三参茶汤一觉到天光

有空慢下来，煮一壶灵芝茶汤！ 做法： 赤红松杉灵芝四到五片， 党参半根，太子参6∽7粒， 麦冬5∽6粒， 西洋参一到两克， 加入1000毫升的水煮25到30分钟左右！ #灵芝 #茶饮 #养生茶 #助眠 #养生内调茶