От чего сложнее восстановиться: от большого количества повторений или от малого?

Что сложнее для восстановления: много повторений или мало? http://www.naturalgallantbodybuilding... Хотите поддержать мою работу? Перейдите на Patreon:   / naturalgallantbodybuilding   Что такое полная амплитуда движений? Видео:    • What IS Full Range of Motion in Your Natur...   Тренировки, вы практикуете стыд? ВИДЕО:    • SHAME TRAINING   ВИДЕО О СТРАТЕГИЧЕСКОЙ ДИАПАЗОНЕ ДВИЖЕНИЙ ДЛЯ РОСТА:    • Strategic Range of Motion for GROWTH   ВИДЕО О СЕКРЕТАХ ТРЕНИРОВКИ СПИНЫ:    • Secret Tips on Back Training   ВИДЕО О ТОМ, КАК НАКАЧАТЬСЯ, ЕСЛИ ВЫ НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДЕР:    • My Secrets for Getting Big as a Natural Bo...   INSTAGRAM: https://www.instagram.com/naturalgall... ОДЕЖДА И АКСЕССУАРЫ: http://tee.pub/lic/aAGa4mYyeEQ Фотография и искусство: http://fineartamerica.com/profiles/ja... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ ТВИТТЕР   / jasongallant9