Как правильно держать за гирю в упражнении рывок

Отчего происходит срыв мозолей при рывке и другие нюансы. Показываем и рассказываем, как правильно работать со снарядом: правильное положение рук и сбрасывание на фаланги. Рациональная техника выполнения упражнения поможет предотвратить травмы и развить хват.