【心理学】同じ映画や本を何度も見返す人に共通する5つの心理

気づけば、また同じ映画を再生している。読んでいない本が並んでいるのに、手に取るのはいつも何度も読んだ一冊。そんな自分に「成長していないのかも」と引っかかったことはありませんか。 実は、同じ作品を見返すことは、成長が止まっているサインとは限りません。研究では、見返すことに、心を休める働きや、自分の変化を確かめる働きがあることが報告されています。 今回は、同じ映画や本を何度も見返す人の心の中で何が起きているのかを、5つの角度から解説します。 ①先が分かっているからこそ、心が休まる ②登場人物が、気の置けない存在になっている ③同じ作品なのに、毎回違うところが見えている ④昔の自分と今の自分を、見比べている ⑤慣れたものほど、心地よく感じる 後半では、見返しと上手に付き合うための3つの考え方も紹介します。 ・疲れた日には、遠慮なく「安心の一本」を選ぶ ・余裕のある日には、見る前に今日確かめたいことを一つだけ決める ・見返しを、自分で選んでいる感覚を大切にする ※見返しがやめたくてもやめられない、生活に支障が出ている、気分の落ち込みが何週間も続いている場合は、医療機関や地域の相談窓口にご相談ください。 このチャンネルでは、心理学や心の仕組みを身近な言葉で紹介しながら、毎日の暮らしを少し楽にするヒントをお届けしています。 今日の話が少しでも役に立ったら、チャンネル登録と高評価をお願いします。    / @maru_psychology001   あなたが、何度も見返している作品は何ですか？ぜひコメントで教えてください。 #心理学 #映画 #読書 #見返す #安心感