◣ETV◢ Sports Code ตอนที่ 12 การเคลื่อนไหวพื้นฐานของมนุษย์ Human Movement

เนื้อหาสำคัญในตอนนี้ คือ การศึกษาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวพื้นฐานของมนุษย์ในทางวิทยาศาสตร์การกีฬา ซึ่งประกอบด้วยท่าหลักทั้งส่วนบนและส่วนล่าง เช่น การผลัก การดึง การพับสะโพก และการนั่งยอง โดยเน้นการฝึกฝนให้ถูกวิธีเพื่อพัฒนาระบบประสาทสั่งการ ช่วยลดอาการปวด และป้องกันการบาดเจ็บในชีวิตประจำวันและการออกกำลังกายในระยะยาว