Брусья - для трицепсов или грудных мышц? Золотой стандарт +50 кг

Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале, программу ДЛЯ ДОМА, программу для девушек (или программу тренировок для турников с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК: Мой Инстаграм:   / alexeishredder   Мой ВК: https://vk.com/id54437770