10-минутная практика йоги | Экспресс-виньяса

Используйте имеющееся у вас время, чтобы двигать своим телом с пользой для здоровья. Иногда 10 минут йоги — это всё, что вам нужно. Access Vinyasa Yoga — это занятие, где вы двигаетесь в потоке, синхронизируясь с дыханием. Это путь к раскрытию неиспользованного потенциала и обретению радости движения. Поэтому приходите такими, какие вы есть, потому что мы будем рады вас видеть. - - - - - - - Добро пожаловать в сообщество Access Yoga на YouTube! В Access Yoga мы считаем, что людям не нужно соответствовать определённым стандартам или обладать определённым уровнем подготовки, чтобы участвовать в нашем сообществе. Для нас йога — это не о том, чтобы надеть подходящую одежду или быть самым гибким человеком в зале. Это о том, чтобы каждый раз, приходя на коврик, открывать в себе что-то новое. Поэтому приходите такими, какие вы есть, потому что иначе вам не нужно быть. - - - - - - - Access Yoga рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения травмы. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.