Costocondrite: como aliviar dores no peito e no tórax

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/ROw6feIJba4 👉Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... Dor na frente do tórax tem origem na Coluna Vertebral. Dores no peito semelhantes a um ataque cardíaco. Entenda porquê celular, computador e atividades físicas causam dor no meio do tórax. Saiba o que fazer para mudar a postura corporal e se livrar dessas dores. Conteúdo abordado na Live: 00:00 - Introdução: Live Costocondrite. 02:50 - Como a dor na costocondrite tem relação com a coluna. 06:00 - Imagens de vértebras afastadas e lesões na medula na coluna vertebral. 10:57 - Cotidiano das pessoas que leva a aproximação de vértebras e problemas na coluna. 12:15 - Atividades físicas que causam lesões na coluna. 17:26 - Exercícios terapêuticos para tratamento da costocondrite. 31:38 - Exercício terapêutico para dor e rigidez no pescoço. 38:00 - O que as posturas incorretas causam na coluna a longo prazo. 39:32 - O que fazer para evitar a costocondrite? 40:05 - Exercício terapêutico para costocondrite. #DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves. Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo. Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados. Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto. Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher. Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor. Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos. Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade. Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram :   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.