Как турецкие борцы, специализирующиеся на борьбе в нефтяной среде, развили несокрушимую силу хват...

Турецкие борцы, практикующие борьбу в масле, развили такую ​​невероятную силу хвата, что могли контролировать противника весом более двухсот фунтов, покрытого с головы до ног оливковым маслом — без мела, без насечек, без трения вообще. Вот как именно метод Киркпинара сформировал предплечья, чего не может добиться современная тренировка хвата. Более шестисот семидесяти лет турецкие воины соревнуются в старейшем в мире непрерывном спортивном состязании, борясь с противниками, облитыми оливковым маслом, на открытых травяных полях. Вместо инструментов с фиксированной поверхностью хвата и предсказуемого сопротивления они развивали сокрушительную плотность предплечий за счет хаотичной нагрузки с переменным сопротивлением, хвата без трения и устойчивой адаптации сухожилий в течение тридцати-сорокаминутных поединков, которые не может имитировать ни одно упражнение со штангой. В этом видео подробно разбираются три механизма, которые сделали их хватку нерушимой: адаптация к поверхности без трения, заставляющая постоянно выполнять микрокоррекции предплечья, ремоделирование коллагена сухожилий за счет длительной нагрузки в течение восьмимесячного соревновательного сезона и техника пача-казик, требующая контроля хвата изнутри промасленных кожаных штанов противника. К концу вы поймете, почему древний метод развивал силу хвата, недостижимую с помощью современных тренировок. → Фестиваль Киркпинар: проводится ежегодно, по меньшей мере, с 1346 года, в Эдирне, Турция. Занесен в Книгу рекордов Гиннесса как старейшее в мире постоянно санкционированное спортивное соревнование, а ЮНЕСКО признало его нематериальным культурным наследием. → Ягли Гуреш: по-турецки «борьба на масле» — национальный вид спорта Турции, первоначально использовавшийся для тренировки элитного военного корпуса янычаров Османского султана. → Киспет: кожаные штаны весом 29 фунтов, изготовленные из шкуры водяного буйвола, промасленные изнутри и снаружи — основная поверхность для захвата в каждом поединке. → Пача Казик: определяющая техника — борец проталкивает руку сквозь промасленный киспет противника до подмышки, контролируя всю нижнюю часть тела изнутри штанов только давлением кончиков пальцев и ладони. → Базовая техника «нулевого трения»: масло устраняет единственный фактор, от которого зависит любой современный инструмент для захвата — заставляя предплечье искать захват за счет постоянных микрокоррекций пальцев. давление, угол ладони и вращение запястья → Сила хвата и долголетие: исследование журнала Lancet, охватившее почти 140 000 человек в 17 странах, показало, что сила хвата является более сильным предиктором сердечно-сосудистой смертности, чем артериальное давление → Результат: борцы, выступавшие в течение восьмимесячных сезонов с поединками, длившимися до двух полных дней, до введения временных ограничений в 1975 году, развивали плотность сухожилий и выносливость предплечья, которые не может воспроизвести ни один протокол тренировок в спортзале Ascend Maxing исследует древние системы тренировок воинов, которые забыл современный фитнес. Мы анализируем, как элитные бойцы создавали несокрушимые тела — не с помощью современного оборудования, а с помощью биологических протоколов восстановления, которые до сих пор превосходят современные методы. Подпишитесь, чтобы узнать больше историй о том, как древние решали задачи на развитие силы по-другому. Если вам понравился этот анализ древних методов тренировки хвата, подпишитесь, чтобы получать больше видео о забытых системах тренировок воинов, которые до сих пор доминируют. Оставьте комментарий ниже: Какой древний метод тренировки вы хотели бы увидеть в следующем разборе? https://en.wikipedia.org/wiki/Oil_wre... https://en.wikipedia.org/wiki/K%C4%B1... https://www.nationalgeographic.com/tr... https://ich.unesco.org/en/RL/kirkpina... https://ww w.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(14)62000-6/abstract https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://www.sciencedirect.com/science... https://www.researchgate.net/publicat... https://worldcrunch.com/culture-socie... y-of-oil-wrestling-in-turkey/ https://bazaarturkey.com/activities/o... https://www.turkiyetoday.com/culture/... https://grapplezilla.com/turkish-oil-...