Tâm Lý Học Những Người Im Lặng Khi Bị Tổn Thương | Vì Sao Họ Không Nói?

Vì sao có người bị tổn thương lại chọn im lặng, cười xoà rồi nói "không sao đâu"? Video này kể bằng hình vẽ những gì tâm lý học nói về người im lặng khi bị tổn thương: nỗi đau vô hình của việc bị gạt ra, phản ứng đông cứng, lúc cảm xúc tràn bờ, bài học từ tuổi thơ, sức mạnh của việc gọi tên cảm xúc, khác biệt giữa nén lại và lắng lại, cách viết ra, và khi nào sự im lặng là tín hiệu cần để ý. Nguồn tham khảo: Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D. & Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion. Science. Gottman, J. M. & Silver, N. (1999). The Seven Principles for Making Marriage Work. Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss, Vol. 1: Attachment. Lieberman, M. D. và cộng sự (2007). Putting feelings into words: Affect labeling disrupts amygdala activity in response to affective stimuli. Psychological Science. Gross, J. J. & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes. Journal of Personality and Social Psychology. Pennebaker, J. W. & Beall, S. K. (1986). Confronting a traumatic event: Toward an understanding of inhibition and disease. Journal of Abnormal Psychology. Frattaroli, J. (2006). Experimental disclosure and its moderators: A meta-analysis. Psychological Bulletin. Nội dung chỉ để tham khảo, không thay cho tư vấn của chuyên gia tâm lý. Mốc thời gian 00:00 Câu nói làm cả bàn im bặt 00:43 Nỗi đau không nhìn thấy 01:33 Khi cơ thể đứng hình 02:22 Khi cảm xúc tràn bờ 03:15 Lớn lên với câu đừng khóc 04:18 Gọi tên để bớt đau 05:26 Nén lại khác với lắng lại 06:23 Viết ra thay vì nói ra 07:15 Khi nào cần để ý 07:54 Một khoảng lặng có cửa ra Nội dung mang tính tham khảo, không thay cho tư vấn chuyên môn. #tamlyhoc #tamlyhocdoithuong #hieuminh #tinhcach #phattrienbanthan