🟡 Que es la paradoja de LOMBARD [Explicado en entrenamiento y movimientos humanos]

Que es la paradoja de Lombard? PARTE 1: Biarticulares:    • 🟢 Cuales son los músculos Biarticulares y ...   PARTE 2: Paradoja de Lombard. PARTE 3: Insuficiencias:    • 🟠 Insuficiencia Activa y Pasiva en los Mús...   La paradoja de Lombard es la supuesta contradicción que se presenta al querer realizar una extensión o una flexión en los miembros inferiores en donde músculos antagonistas (que sus acciones se oponen) estarían actuando al mismo tiempo. Como actúan paradójicamente los músculos en esta sentadilla? ISQUIOSURALES: MAYOR BRAZO DE MOMENTO EN CADERA = MAYOR TORQUE. RECTO FEMORAL: MAYOR BRAZO DE MOMENTO EN RODILLA = MAYOR TORQUE. 👉👉👉👉 Compará y mejora tus notas en mi BLOG: https://jeronimomilo.com.ar/que-es-la... ⏰ 00:00 La paradoja de Lombard. 00:20 Prueba en tu casa. 01:10 Recto femoral. 01:25 Levantándose de sentado. 01:35 Isquiosurales y sus acciones. 02:07 Ejemplo con llave de mecánico. 03:20 Distancias en inserciones. 04:45 Resumen de brazos de momento. 06:08 Acortamientos y estiramientos musculares. 07:50 Co-contracción para estabilización. 🔴🔵🟡🟢SUSCRIBITE A MI CANAL🟢🟡🔵🔴: ➤    / @jeronimomilo   🎁 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ INSTAGRAM ➤ @jeronimomilo FACEBOOK ➤   / jeronimomilofan   WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar MAIL ➤ jeronimomilo@gmail.com TWITTER ➤ @MiloJeronimo LINKEDIN ➤   / jeronimomilo   PATREON➤   / jeronimomilo   PINTEREST➤   / jeronimo1289   WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=54... DISCORD 👉👉👉👉   / discord   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~