ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ (реалистичный, здоровый рацион с высоким содержанием белка)

*Предупреждение* Хотя я никогда не буду делиться точным количеством калорий/макронутриентов в день (потому что все мы разные, с разными потребностями и целями!!), я делюсь некоторой информацией о питательной ценности некоторых продуктов, которые показываю в этом видео! Моя цель — дать вам представление о том, что я ем, если вы захотите включить это в свой рацион! Я добавляю это предупреждение для тех, кто знает, что это может быть для них триггером 💖💖 Надеюсь, вам понравится увидеть, что я ем в течение дня, чтобы достичь своих нынешних целей в жизни и фитнесе :) Надеюсь, это даст вам несколько простых идей для здоровых блюд!! Спасибо большое за просмотр :) Instagram:   / b1gbimbo   TikTok:   / b1gbimbo   Покупайте мои образы: https://www.shopltk.com/explore/b1gbimbo Мои находки на Amazon: http://www.amazon.com/shop/b1gbimbo Ссылка на Clean Simple Eats: https://glnk.io/54jl/meredith