¿Cómo PREPARAR un ULTRAMARATÓN en MTB? 🚴‍♂️🔥 | Guía Paso a Paso: Entrenamiento, Nutrición y Material

¿Estás pensando en enfrentarte a tu primer ultramaratón de BTT como la Titan de la Mancha o la Gigante de Piedra? En este vídeo te explico al detalle cómo preparo y planifico un ultramaratón en bicicleta de montaña, desde la gestión del entrenamiento y la pereza hasta los aspectos clave de nutrición y material para llegar a meta con garantías. Analizamos cómo estructurar la temporada en TrainingPeaks, la importancia de entrenar en todas las condiciones climatológicas, cómo ensayar la nutrición (geles, carbohidratos, hidratación) y la puesta a punto del material (luces, cubiertas, transmisión y electrónica). Déjame en un comentario ✍ qué prueba estás preparando este año. No olvides tu Like. SUSCRÍBETE y activa la 🔔 para no perderte nada! 👌 ⬇️⬇️⬇️⬇️M o z o s B i k e ⬇️⬇️⬇️⬇️ ★Instagram:   / mozosbike   (@MozosBike) ★Strava:   / strava   ★Tik Tok:   / mozosbike   🏷️Amazon https://www.amazon.es/shop/mozosbike 📧 Apúntate a mi newsletter para estar al día: https://lb.benchmarkemail.com//listbu...