ВОРОГ ЧИ СУПЕРФУД? ХОЛЕСТЕРИН НЕ ВИНЕН?

Десятиліттями нам казали: яйця підвищують холестерин — обмежуйте їх. Але потім виявилося, що це була одна з найбільш фатальних помилок у дієтології. У цьому відео розбираємо: ✅Звідки взявся страх перед яйцями і хто на цьому заробляв. ✅Скандальний випадок із чоловіком, який їв 25 яєць на день і мав ідеальний холестерин. ✅Чому яєчний білок вважається «золотим стандартом» серед усіх білків. ✅Як яйця захищають мозок і знижують ризик Альцгеймера. ✅Скільки яєць можна їсти безпечно (відповідь сучасної науки). ✅Як правильно готувати яйця, щоб отримати максимум користі. ✅Яйця — це не ворог. Ворог — це те, чого більшість навіть не помічає у своєму раціоні і щодня споживає. І найважливіше: Хочете бути здоровими — беріться за яйця! ☕Друзі, підтримайте мій канал вартістю ОДНІЄЇ КАВИ: https://send.monobank.ua/jar/4iKX2XQdE8 PayPal: o.skytalinska@gmail.com 🎁СПЕЦІАЛЬНІ ПРОПОЗИЦІЇ: 1. ЗНИЖКА 20% на аналізи в медичній лабораторії ДІЛА, QR -код на безстрокову знижку👉 https://in.dila.ua/cc/qr/NTk4MjI2 2. ЗНИЖКА 15% на сертифіковані добавки iHerb та безплатна доставка при купівлі на суму від 60$ за ПРОМОКОДОМ 👉 SKYTALINSKA https://ua.iherb.com 3. ЗНИЖКА 15% на всю лінійку Eliminal Gel за ПРОМОКОДОМ SKYTALINSKA15 на офіціййному сайті👉https://eliminal.ua 4. Kорисне харчування та авторське відео-тренування у моїй КНИЗІ РЕЦЕПТІВ ДОВГОЖИТЕЛІВ👉 https://linktr.ee/drskytalinska Користуйтеся та будьте здорові! 🌐 МОЇ СОЦМЕРЕЖІ, підписуйтесь, там багато корисної інформації: Telegram-канал: https://t.me/Dr_Skytalinska Instagram: / dr.skytalinska Facebook: / o.skytalinska Threads: https://www.threads.com/@dr.skytalins... YouTube: / @skytalinska Linktr.ee: https://linktr.ee/drskytalinska Академія Довголіття: https://skytalinska.kwiga.com Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити найсвіжішу, наукову, корисну інформацію! 💛🩵 Поширюйте і рекомендуйте відео. Це величезний вклад в розвиток українського контенту! #яйця #жовток #холестерин #скиталінська