Растяжка всего тела для тех, у кого всё затекло | Бережная йога для снятия напряжения и скованности

Намасте🙏 Добро пожаловать в AYS Gurukulam! 📞Контактный номер: +919693207421 Теперь мы доступны как онлайн, так и офлайн (Ришикеш)…! 🛑Присоединяйтесь к нашей онлайн-программе: ✔ Групповые занятия (время: 6:00 - 7:00, 9:00 - 10:00, 11:00 - 12:00, 15:30 - 16:30 по индийскому стандартному времени) ✔ Индивидуальные занятия: ✔ Занятия без предварительной записи: 🛑Присоединяйтесь к нашей офлайн-программе: ✔ Изучение индийской ведической практики ✔ Курс аюрведической кухни ✔ Программа хатха-йоги (от начального до продвинутого уровня) ✔ Программа целостного оздоровления (саткарма, асаны, пранаяма, медитация и т. д.) ✔ Альтернативные методы лечения с продвинутыми асанами (звукотерапия, марматерапия, праническое исцеление, акупрессура, рефлексология и т. д.) •Отличительные особенности наших занятий йогой: ✓Асаны от начального до продвинутого уровня Практика ✓Основано на выравнивании ✓ Последовательность упражнений ✓ Глубокое понимание анатомии и физиологии йоги ✓ Взаимосвязь ума, тела и дыхания ✓ Разъяснение вопросов 🛑Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с нами: Контакты и ссылки указаны ниже: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ •Ссылка на членство: YouTube:    / @yogarshianmol   ✓Присоединяйтесь к нам в других социальных сетях по указанным ссылкам: •WhatsApp: https://wa.me/919693207421 •Страница в Facebook:   / yogawithanmolsingh   •Facebook:   / anmolbarhiya   • Telegram: https://t.me/YogaWithAnmolSingh • Instagram:   / yoga_with_anmol_singh   • Веб-сайт: https://aysgurukulam.in/ • Электронная почта: anmolbarhiya@gmail.com Вот несколько ссылок на видео, которые вам подойдут: Укрепите мышцы кора с помощью этой практики йоги: Паванмуктасана, часть 2:    • Improve core strength by Yoga | Pawanmukta...   Улучшите раскрытие тазобедренных суставов с помощью этого занятия:    • 31 Minutes Deep Hip Opening Yoga Practice ...   Растяните все тело с помощью этой йоги Урок:    • Improve Full Body Stretch & Hip Mobility #...   Укрепите мышцы бедер с помощью практики йоги воина:    • 31 Minutes Deep Stretch Yoga Class | Stret...   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~