Demências: sinais de alerta, fatores de risco e como prevenir

Você sabia que o movimento do seu corpo hoje é a proteção da sua memória no futuro? 🧠💪 O dia 21 de setembro é o Dia Mundial e Nacional de Conscientização da Doença de Alzheimer. Para marcar essa data tão importante, o segundo episódio da nossa série traz um bate-papo imperdível com o neurologista Dr. Márcio Balthazar. No vídeo, ele compartilha alertas valiosos e descobertas baseadas nos seus estudos e nas pesquisas conduzidas ao lado da pesquisadora Isadora Ribeiro no Instituto BRAINN/Unicamp, mostrando como a musculação e os exercícios físicos ajudam a proteger o cérebro de idosos contra a demência. 📌 O que você vai aprender neste vídeo: O que é a Doença de Alzheimer e como ela afeta o cérebro. Estatísticas e prevalência: Aos 60 anos, a taxa de prevalência de demência é de cerca de 1%, mas esse valor dobra a cada 5 anos. Principais fatores de risco: Sedentarismo, pouca atividade intelectual e condições cardiovasculares descontroladas (como hipertensão e diabetes). O poder da atividade física: Entenda por que o exercício físico é o PRINCIPAL fator para diminuir o risco de demências, atuando diretamente na vascularização cerebral e no estímulo às conexões neurais. Sinais de alerta importantes: • Ser repetitivo nas conversas • Esquecer fatos e acontecimentos recentes • Ter dificuldade para realizar tarefas simples do dia a dia (como ir ao mercado) 💬 E você, já fez algum exercício hoje para cuidar do seu cérebro? Conta pra gente nos comentários! ✈️ Compartilhe este vídeo com amigos e familiares que precisam colocar a saúde em movimento. 🔔 Inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder nenhum episódio da nossa série sobre saúde, prevenção e qualidade de vida! 🎧 OUÇA AGORA: 🔗 Spotify: open.spotify.com/user/31oxwymf5bvo2h32dhoah3ufcyo4 👀 Tudo o que você precisa saber sobre o Entre Sinapses está a um clique! 🧠🎙️ 🔗 Link na bio! Conta para a gente o que achou! 👀 Ficou com alguma dúvida ou tem sugestões de temas para os próximos episódios? Deixe seu comentário! 💬👇 ✈️ Compartilhe este vídeo com amigos e familiares que precisam colocar a saúde em movimento. O Entre Sinapses é uma iniciativa do CEPID BRAINN e do Grupo de Neurovascular da Unicamp, produzida pela equipe da CAAC – Coordenadoria de Apoio Acadêmico da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) da Unicamp. #Entresinapses #Alzheimer #DiaMundialDoAlzheimer #SaúdeCerebral #Prevenção #AtividadeFisica #Neurologia #BRAINN #Unicamp #Memória #saúdeemovimento #ConscientizaçãoAlzheimer 🔗 Links e referências úteis: • Saiba mais sobre o estudo do Dr. Márcio Balthazar e Isadora Ribeiro: https://www.brainn.org.br/brainn-na-m... • Assista a mais conteúdos sobre Alzheimer e saúde cerebral no Canal do BRAINN:    / @cepidbrainn8936