Me siento VULNERABLE 😖 | Entiende Tu Mente | 383

Hay momentos en los que tenemos los sentimientos a flor de piel. Nos cuesta más lo cotidiano, los gestos, las palabras… La vulnerabilidad no es una debilidad; es una señal de que algo dentro de nosotros necesita atención. En este episodio, hablamos del valor de reconocer la vulnerabilidad sin juicio y de cómo la sensibilidad puede funcionar como un aviso ante el estrés o la fatiga emocional. Exploramos de qué manera nos ayuda a identificar lo que necesitamos, a poner límites y a frenar a tiempo. También profundizamos en la importancia de distinguir qué —y quién— nos hace bien o mal, y de encontrar anclajes emocionales que no dependan siempre de los demás. Si estás atravesando una etapa en la que todo te toca un poco más y sientes que tienes “la piel más fina”, este episodio es para ti. Dale al PLAY. _______ 🫂 ¿NOS AYUDAS A PRODUCIR MÁS EPISODIOS? 🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. 👉🏼 Súmate en:   / entiendetumente   _______ SÍGUENOS EN REDES SOCIALES Instagram:   / entiendetumente   TikTok:   / entiendetumente   Twitter:   / entiendetumente