Спирали в движении | Творческая виньяса-йога

Привет, друзья! Исследуйте спирали, неожиданные переходы и новые направления в этом игривом 60-минутном виньяса-флоу. Мы будем двигаться по коврику, выполняя скручивания, балансы и размашистые движения, изучая, как вращение связывает одно движение с другим. Попутно вы будете работать над подвижностью, балансом и проприоцепцией — вашим ощущением положения вашего тела в пространстве. Приглашение выйти за пределы привычных путей, проявить любопытство и насладиться свободным ощущением движения во всех направлениях. Дайте мне знать, как у вас получится со спиралями! 🤍 Бабетт #ВиньясаЙога #ТворческийФлоу #СпиральнаяЙога #ПрактикаЙоги #ЙогаФлоу #ФлоуМобильность #ДвижениеФасций