Gọi Là Rau Mà Cao Cả Mét, Lá Như Lá Đu Đủ, Nấu Lên Ngọt Lừ Lại Bổ Mắt, Bổ Xương, Bổ Máu

Rau mì chính (chaya, còn gọi là rau trường thọ) chứa nhiều đạm, vitamin A, vitamin C, canxi, kali, sắt và chất xơ, lại dễ trồng ngay trong vườn nhà. Nhưng lá tươi cần được nấu chín đúng cách mới ăn được. Trong video, bác sĩ Huỳnh Đoàn giải thích rõ vì sao tên là rau mì chính mà không có bột ngọt, các dưỡng chất trong lá, cách luộc đúng 15 đến 20 phút, chọn nồi, hái lá an toàn, những món ngon sau khi luộc và cách trồng tại nhà. Nếu video hữu ích với bạn và gia đình, hãy bấm đăng ký kênh Tâm Học Viện và bật chuông thông báo để không bỏ lỡ những video sức khỏe tiếp theo. Lưu ý: Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn của bác sĩ điều trị. Người từng bị sỏi thận, đang suy thận hoặc đang dùng thuốc chống đông nên hỏi bác sĩ trước khi dùng thường xuyên. Nguồn tham khảo: tổng hợp từ bài báo và các video chuyên đề về rau chaya (rau mì chính).