Nur Haferflocken und Äpfel! Gesunder Diätkuchen in 5 Minuten! Kein Zucker, kein Mehl.

Hafer-Apfel-Kuchen: Ein gesundes, energiereiches Frühstück und Dessert in einem! Natürliche Süße und Saftigkeit: Anstelle von großen Mengen an raffiniertem Zucker und Fetten werden Äpfel verwendet! Äpfel verleihen dem Dessert nicht nur Saftigkeit und Zartheit, sondern dienen auch als natürlicher Süßstoff und bereichern den Kuchen mit Ballaststoffen und Vitaminen. Dieser Kuchen enthält weder raffiniertes Mehl noch Butter, was ihn zu einer leichteren und gesünderen Alternative zu herkömmlichen Kuchen macht. Rezepte und Zutaten: Rezept 1 1 Tasse Haferflocken. 100 ml Wasser. 3 Äpfel. 3 Eigelb. 1 EL Joghurt. 1 EL Honig. Zimt. 60 g Datteln. 30 Minuten bei 180°C/360°F backen. 3 Eiweiß. Eine Prise Salz. 1 EL Süßstoff. 1 EL Stärke. Mohnsamen. 20 Minuten bei 180°C/360°F backen. Rezept 2 1 Tasse Haferflocken. 3 Eier. Eine Prise Salz. 1 Banane. 2 Äpfel. 40 g Rosinen. Mit Butter einfetten. 50 g Nüsse. 30 Minuten bei 180°C/360°F backen. 150 g Joghurt. Rezept 3 1 Tasse Haferflocken. 150 ml warme Milch. 2 Äpfel. 20 g Butter. 1 EL Süßstoff. 2 Eier. Avocadoöl. 💚 Backt mit Liebe! Ich wünsche euch Frieden und alles Gute! Likt dieses Video, wenn ihr gesunde Rezepte mögt, und abonniert den Kanal für neue leckere Ideen! 👇    / @neueleckererezepte   #Dessert #Rezepte #Kekse