たった20分実践するだけで、あなたの望みが現実になる！この動画を見つけたあなたは幸運な日本人です！

欲しいものは、願っているあいだは来ませんでした。僕の場合はそうでした。毎晩、紙に書いて、声に出して、強く願って、そのたびに「まだ無い」という感覚を体に刻み直していただけだったんです。 変わり始めたのは、願うのをやめて、一日二十分だけ「もう手に入れた自分」を演じるようにしてからでした。想像ではなく、演技です。もう持っている人の呼吸、もう持っている人の落ち着き、もう終わってしまった人だけが出せる感謝。それを毎朝、体に再現させる時間です。 この動画では、なぜ願うほど遠ざかるのか、二十分の中で最初にやるべきことは何か、どの場面を選び、どの感情を選ぶのか、そして目を開けたあとの二十三時間四十分で何をしてはいけないのかを、僕自身がつまずいた順番のまま話しています。 何年もやり方を変えてきたのに、どこかで同じ場所に戻ってしまう。その感覚に覚えがある人に、届けばいいと思って作りました。 最後まで残ってください。「演じる」という言葉が僕の中でひっくり返った夜の話をします。あれ以来、この二十分の意味が完全に変わりました。 ⚠️ 重要なお知らせ：このチャンネルは、ジョー・ディスペンザ氏の公式チャンネルではなく、氏本人、氏のチーム、および関連団体と提携・関連・承認関係にあるものではありません。本チャンネルは、心・行動・習慣について、ジョー・ディスペンザ氏をはじめとする著者たちが発信してきた概念や考え方から着想を得ていますが、ここでお伝えする内容は、私たち自身の言葉と考察によってまとめた独自の解釈です。氏の著作を文字どおり引用・再現するものではなく、氏を代弁するものでもありません。本動画は教育・自己啓発・個人的な内省を目的としたものであり、医療・心理・治療における専門的なケアに代わるものではありません。心身の健康に不安のある方は、必ず資格を持つ専門家にご相談ください。