Как навсегда вылечить свой зависимый мозг (научно обосновано)

Присоединяйтесь к Level 100, лучшему сообществу саморазвития: Достигните своей следующей цели всего за 60 дней: https://www.spoonfedlab.com/go/l100-y... Это мастер-класс по науке мотивации. Поймите нейробиологию работы вашего мозга. Мы углубимся в последние научные исследования и выделим все практические выводы, которые сделают вас непобедимыми. Вы больше никогда не будете смотреть на дофамин так же, как раньше. Получите скидку 20% на Plaud Note Pro с кодом SPOON США: https://bit.ly/47IOfWu Великобритания: https://bit.ly/4qIjN7A Получите Blok для борьбы с зависимостью от телефона: https://blok.so/products/blok-card?bg... Узнайте больше от spoonfedstudy. Substack: https://spoonfedacademy.substack.com/ Еженедельная рассылка: https://spoonfedstudy.kit.com/newsletter Patreon для поддержки меня:   / spoonfedstudy   Получите лучший автоматизированный трекер привычек на 1000 дней (100 000 человек против вас) здесь: https://spoonfedstudy.thrivecart.com/... Список ожидания курса «Бесконечная память»: https://spoonfedstudy.kit.com/infinit... По вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу info@spoonfedstudy.com ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 Вступление 00:25 Неудачный эксперимент с дофамином 01:11 Миф о дофамине 01:32 Концепция мозговых качелей 02:30 Золотые звезды и усилия платный доступ 03:50 Дофаминовая тюрьма 05:04 Проблема платиновых звезд 06:53 Как выбраться из дофаминовой тюрьмы 07:43 Падение иррациональности 08:30 30-дневное голодание на дофамин 09:40 Одиссейский контракт 11:26 Постоянное скрытое эхо 11:59 Главный секрет дофамина 12:13 Четыре уровня 12:56 Простой и сложный дофамин 13:21 Платный доступ к усилиям в жизни 13:51 Эффект IKEA 16:08 Правило 10 ударов боли 16:39 Убежище дофамина 17:00 Уровень 100 #plaudai #tech #ces #ai #plaudnotepro