ЦВЕТНАЯ КАПУСТА + ТВОРОГ! Готовлю одну большую лепёшку на сковороде
Лёгкий | Стол без паники
0:00 / 0:00
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА + ТВОРОГ! Готовлю одну большую лепёшку на сковороде
55 просмотров · 1 день назад
Лёгкий | Стол без паники
727 подписчиков
55 просмотров · 1 день назад
👉 Больше простых домашних рецептов в Телеграм: t.me/stol_bez_paniki
Сегодня готовим большую лепёшку из цветной капусты и творога на всю сковороду. Без муки, с сыром и яйцами. Получается нежная внутри, румяная снаружи и хорошо держит форму.
Такой рецепт подойдёт на завтрак, обед или лёгкий ужин. Главное хорошо обсушить цветную капусту и готовить лепёшку на слабом огне.
Ингредиенты:
• цветная капуста — 350 г
• творог 5% — 180 г
• яйца — 2 шт.
• твёрдый сыр — 60 г
• кукурузный крахмал — 25 г
• соль — 1/2 ч. ложки
• сушёный чеснок — 1/2 ч. ложки, по желанию
• чёрный перец — по вкусу
• растительное масло — 1–2 ч. ложки
Приготовление:
Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия и варить после закипания 5–6 минут. Откинуть на дуршлаг и очень хорошо обсушить.
Остывшую капусту мелко порубить ножом.
Творог смешать с яйцами. Добавить цветную капусту, натёртый сыр, крахмал, соль и специи. Масса должна получиться густой и не растекаться.
Сковороду диаметром около 24 см слегка смазать маслом и разогреть на слабом огне.
Выложить всю массу, разровнять и слегка прижать. Готовить под крышкой 12–14 минут на слабом огне.
Когда низ хорошо подрумянится, а верх схватится, перевернуть лепёшку с помощью большой плоской тарелки.
Готовить вторую сторону ещё 8–10 минут. Последние 2–3 минуты можно готовить без крышки.
После приготовления дать лепёшке постоять около 5 минут, затем нарезать.
#цветнаякапуста #творог #лепешканасковороде #безмуки #простыерецепты #легкийужин #столбезпаники