Mindfulness - Escaneamento Corporal

Nessa prática, vamos lembrar do nosso corpo, levando a atenção as partes que o compõe e quais as sensações que delas se manifestam. Além disso, vamos tomando consciência dos pensamentos que rondam a nossa mente para treinar o desengajamento deles, graças a nossa condição de regulação atencional. Para curso de Mindfulness para Redução de Estresse, acesse: https://www.prosersaude.com.br/curso-... Para atendimento individual: danielasopezki@gmail.com