【仰式】倒著游泳的方法|千萬別做這3個動作|仰式也要練啦 ! |阿冬玩三鐵
阿冬玩三鐵
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【仰式】倒著游泳的方法|千萬別做這3個動作|仰式也要練啦 ! |阿冬玩三鐵
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影片目錄
00:00 嗨~
00:27 仰式特性
02:00 拒絕當潛艇~(仰漂)
03:40 馬達推進(踢水)
04:55 水母推水(發力時機)
06:05 效率的划手(划手軌道)
07:13 贊助商
10:18 常見問題
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