Темп полумарафона: с какой скоростью следует бежать?

Готовы пробежать свой первый полумарафон? Научиться правильно рассчитать темп на новой дистанции может быть непросто. Правильный подход может свести на нет все ваши тренировки, а неправильный — свести их на нет! Если вы не знаете, как провести идеальный забег, мы поможем вам подобрать идеальный темп для полумарафона. Полезные ссылки Присылайте нам свои фото и видео 👉 https://gtn.io/UPLOAD Загляните в магазин GTN 👉 https://gtn.io/TeamKit Смотрите больше на GTN... 📹 Как пробежать полумарафон менее чем за 1:45! 👉 https://gtn.io/HalfMara145 📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редакции» 👉 https://gtn.io/editorschoice 📹 Смотрите наше еженедельное шоу The GTN Show 👉 https://gtn.io/GTNshowPlaylist Фото: © Triathlon / Getty Images 🎵 Музыка — по лицензии Epidemic Sound / Artlist 🎵 Call Me a Cab — Toby Tranter Chauffa (инструментальная версия) — Amaroo Cigarettes and Sun — Rocket Jr Ma' Jolie (инструментальная версия) — Amaroo O Dza Go (инструментальная версия) — Amaroo Ready for Me (инструментальная версия) — Amaroo #gtn #триатлон #плавание #велосипед #бег #бег #полумарафон Global Triathlon Network (GTN) — крупнейший в мире канал о триатлоне на YouTube, где каждый день появляются новые видео! GTN — для всех, кто любит триатлон: от опытных триатлонистов до новичков — и всех, кто между ними! С помощью нашей бывшей команды профессионалов и олимпийских медалистов мы здесь, чтобы информировать, развлекать и вдохновлять вас на то, чтобы вы стали лучшими триатлонистами. Мы предлагаем видео о: — Как плавать, ездить на велосипеде и бегать быстрее, используя экспертные знания — Попробуйте наши идеи для тренировок — Исследования по широкому кругу тем — Лучшие технологии и снаряжение для триатлона с использованием профессиональных знаний — Подробные и увлекательные материалы из самого сердца этого вида спорта — Общайтесь, делитесь своим мнением и взаимодействуйте с нами на нашем канале и в социальных сетях! Присоединяйтесь к нашему лучшему каналу о триатлоне на YouTube, чтобы стать ближе к этому виду спорта и стать лучшим, быстрым и подготовленным триатлонистом! Добро пожаловать в Global Triathlon Network. Спасибо нашим спонсорам: Canyon bikes: http://gtn.io/canyon-bikes Felt bikes: https://gtn.io/Felt THEMAGIC5: https://gtn.io/TheMagic5 MET Helmets: https://gtn.io/MET ON Running: http://gtn.io/On-Running Orca: http://gtn.io/Orca Park Tool: http://gtn.io/parktool Precision Fuel & Hydration: https://gtn.io/PrecisionHydration Selle Italia: https://gtn.io/SelleItalia Team Bath: http://gtn.io/TeamBath Wahoo: https://gtn.io/Wahoo Zwift: http://gtn.io/zwift Смотрите наши родственные каналы: Global Cycling Network -    / gcn   GCN Tech -    / gcntech   GCN Racing -    / gcnracing   GCN Italia -    / gcnitalia   GCN en Español -    / gcnenespanol   GCN на немецком -    / gcnaufdeutsch   GCN en Francais -    / gcnenfrancais   GCN Japan -    / gcnjapan   GCN Training -    / gcntraining   Глобальная сеть горных велосипедов -    / gmbn   GMBN Tech -    / gmbntech   Сеть электрических горных велосипедов -    / embn