10 лучших способов вылечить ожирение печени

Внешний вид, свидетельствующий о здоровье, не всегда отражает полную картину, и это видео показывает, почему улучшение одного знакомого показателя может оставить без изменений гораздо большую часть общей картины. ♥️ 👀 Далее: Куркума: самый мощный продукт для снижения воспаления.    • Turmeric: The Most Powerful Food To Lower ...   Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими, это означает, что я получу небольшую комиссию, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Но если вы перейдете по ссылке, это действительно поможет мне создавать больше подобных видео! ♥️ Моя любимая универсальная добавка для поддержки иммунитета: https://nacproplus.com/ Добро пожаловать на канал Healthy Immune Doc! ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Травма, полученная во время работы на передовой в качестве специалиста по инфекционным заболеваниям в отделениях интенсивной терапии и реанимации в условиях хаоса и стресса 2020-2021 годов, побудила доктора Лю продвигать практические принципы здоровья и благополучия в своем сообществе. Канал Healthy Immune Doc на YouTube является продолжением ее образовательной кампании, призванной помочь людям понять, как оптимизировать иммунитет и снизить воспаление, а также замедлить преждевременное старение, вызванное острыми и хроническими заболеваниями. Приглашаем всех! Биография доктора Лю ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Доктор Лю является соучредителем NACPro+, компании, занимающейся оптимизацией иммунитета и общего самочувствия. Доктор Лю окончила медицинскую школу Университета Лома Линда в 1998 году и имеет двойную специализацию по инфекционным заболеваниям и внутренним болезням. Она имеет лицензию на медицинскую деятельность в штате Калифорния. Этот канал не связан с обязанностями доктора Лю как врача-специалиста в медицинском центре Седарс-Синай и доцента в медицинской школе Университета Лома Линда. Мнения, высказанные на этом канале, являются её собственными. ТЕМЫ ВИДЕО: ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ 0:00 Вступление 2:08 Выбор фруктов на неделю 6:21 Фрукты и уровень сахара в крови 10:50 Цельные фрукты против переработанных 13:26 Объяснение инсулинорезистентности 16:45 Накопление жира и жир в печени 17:58 Углеводы, белки и инсулин 19:48 Мышцы и уровень сахара в крови 20:43 Насыщенные жиры и липотоксичность 22:27 Крестоцветные овощи 23:18 Жиры во время приема пищи и уровень глюкозы 24:18 Как упростить употребление капусты кале 24:55 Голодание и реакция на инсулин 28:09 Микронутриенты и энергия 29:28 Пищеварение и пищевая матрица 30:21 Клетчатка и холестерин 31:35 Бобовые и растительный белок 33:06 Тофу и овес 35:33 Фиолетовый сладкий картофель 36:31 Кофе и здоровье печени 37:35 Имбирь и специи 38:04 Заключение ИССЛЕДОВАНИЯ И СЛУЧАИ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Ингибирование слюнных и панкреатических α-амилаз экстрактом оболочки араукарии узколистной (Araucaria angustifolia), богатым конденсированный танин https://www.sciencedirect.com/science... Модификация рациона питания https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... Сравнение острых интервенций с интервальным голоданием https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Эксперимент с голоданием https://psychiatry.duke.edu/blog/star... Пищевые волокна https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Влияние овса на гормоны аппетита и массу тела Управление: обзор https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Овес ослабляет неалкогольную жировую дистрофию печени и ожирение за счет ингибирования липогенеза у крыс, получавших высокожировую диету https://www.sciencedirect.com/science... Увеличение потребления цельнозерновых продуктов https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Потребление цельнозерновых продуктов https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31685037 Имбирь https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Кофе и печень Заболевание https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... ЮРИДИЧЕСКИЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀ Извините, профессиональная опасность: это НЕ медицинская консультация, и я не могу давать вам медицинские советы. Я НЕ ВАШ ВРАЧ. Это видео не создает отношений «врач-пациент» между доктором Лю и вами. Все здесь представлено исключительно в информационных целях и не предназначено для предоставления медицинских советов. Информация в этом видео не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации и не должна использоваться для самодиагностики, а также не должна заменять медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или другие рекомендации профессионального врача. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету, не проконсультировавшись предварительно с врачом. Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации от медицин...